2015年5月16日 メニュー紹介
加圧トレーニングによって筋肉疲労し、出来た乳酸は筋肉内にある受容体を刺激します。すると脳は、刺激を受けて損傷を伴った受容体を再生するべく成長ホルモンの分泌量を上昇させます。体中に分泌された成長ホルモンは損傷を伴った筋肉や …
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